Wanderschuhe

Der wohl elementarste Teil der Ausrüstung eines Wanderers sind seine Schuhe. Sie müssen belastbar, komfortabel und für das bewanderte Gelände geeignet sein und sollen beim Laufen stüzten.

So divers wie die deutschen Wanderwege und Wanderwege ist auch die Auswahl an Wander- und Trekkingschuhen. Nahezu alle renommierten Sportkleidungs-Hersteller bieten verschiedenste Arten von Schuhen an, die sich in Preis, Ausstattung und Qualität aber oft erheblich unterscheiden. Ob Bergstiefel, Leichtwanderstiefel oder Multifunktionsschuh – vor dem Kauf sollten Sie sich über Ihre persönlichen Ansprüche im Klaren sein und einige Angebote vergleichen und – wenn möglich – anprobiert haben.

Auch zahlreiche Fachzeitschriften führen regelmäßig entsprechende Tests durch und veröffentlichen ihre Ergebnisse. Zusätzlich können Sie sich im Internet über die persönlichen Erfahrungen anderer Wanderer informieren.

Allgemeines

Die Hauptkriterien beim Kauf von Wanderschuhen sollten Passform, Schaft und Sohle und Material sein. Sie unterscheiden sich je nach Wanderer und Einsatzzweck. Mit wenigen einfachen Tipps können Sie den für Sie idealen Wanderschuh finden:
Zunächst sollte das vorraussichtliche Einsatzgebiet des Schuhs bedacht werden: Für kleinere Wanderungen vorwiegend auf Waldwegen reichen meist schon knöchelhohe Multifunktionsmodelle. Im Mittelgebirge jedoch sollte der Schuh nicht nur stabiler und somit trittsicherer, sondern auch leicht über Knöchelhöhe sein, um Ihnen optimalen Halt zu gewähren. Entsprechend sollte man im Hochgebirge Bergstiefel tragen, auf die auch in schwierigem Gelände Verlass ist.
Weiterhin sollten Sie auf praktische Eigenschaften Ihrer Schuhe achten. So bietet zum Beispiel atmungsaktives und zugleich wasserabweisendes Material einen besonderen Komfort.
Bezüglich der Schuhsohle gilt die Faustregel, dass die Härte der Sohle mit der Härte des Geländes ansteigen sollte. Eine härtere Sohle erhöht die Trittsicherheit und lässt Unebenheiten oder Steine auf dem Weg nicht zum Problem werden. Dennoch sollte das ergonomische Abrollen des Fußes stets möglich sein.
Das Profil der Sohle verhindert zu leichtes Abrutschen auf nassen und glatten Wegen. Empfohlen wird eine Mindesttiefe von etwa fünf Millimetern.

Vor dem Kauf empfiehlt sich ein Probetragen von etwa einer halben Stunde (möglichst mit Wandersocken), um die Eigenschaften des Schuhs kennenzulernen und zu testen, wie sich Ihre Füße im Schuh anfühlen.
Zum Ausprobieren können Sie Treppen steigen, ruckartig stehen bleiben oder sich auf die Zehenspitzen stellen um den Halt zu testen, den dieser Schuh vor allem Ihrem Mittelfuß bietet. Auch das subjektive Tragegefühl ist natürlich entscheidend.
Die Oberfläche des Schuhs sollte eng am Fußrücken anleigen, die Zehen nicht eingeengt werden. Generell sind Schnürungen vorzuziehen, die weit bis nach vorne reichen, da sich beim Schnüren die Form des Schuhs besser an Ihren Fuß anpasst.

Nach dem Kauf Ihres Modells sollten Sie die Wanderschuhe rechtzeitig einlaufen, die Schnürung anpassen und die richtigen Socken auswählen.

Hier finden Sie nun mehr zu den typischen Schuharten: Multifunktionsschuhe, Leichtwanderstiefel und Bergstiefel, außerdem Wandersocken.

Multifunktionsschuhe

Diese Modelle zeichnen sich vor allem durch ihr geringes Gewicht und ihre Flexibilität aus, durch die sie sich deutlich von den klassischen Wanderschuhen abheben.
Ihr Schaft ist in der Regel flach und flexibel, das äußere Material atmungsaktiv und multifunktionell. Die Sohlen sind weich und dennoch griffig und bieten somit eine gute Kombination aus Tragekomfort und Trittsicherheit – generell stellen Multifunktionsschuhe somit eine sinnvolle Lösung für Wanderungen in moderatem Gelände dar.

Auf befestigten Wegen ist auch im Mittelgebirge stets Verlass auf sie, und auch im Urlaub in der Stadt und auf langen Spaziergängen sind sie ideal, da bequem und doch dezent gestaltet, so dass sie vom Äußeren wie ein gewöhnlicher Freizeitschuh wirken.

Bereits im Preisbereich von 70 bis etwa 140 € können Sie hochwertige Produkte nahmhafter Outdoorhersteller erstehen.

Leichtwanderstiefel

Durch ihre griffigen und dennoch gut abrollenden Sohlen, das geringe Gewicht und die Atmungsaktivität eignen sich Leichtwanderstiefel vor allem für Wanderer, die sich hauptsächlich im Mittelgebirge aufhalten.
Das Obermaterial dieser Schuhe besteht meist aus Kunstfasern, an den Fersung und oberhalb der Zehen sollte jedoch auf Aufsätze aus Gummi oder Leder geachtet werden, um besseren Schutz dieser empfindlichen Zonen zu gewähren.
Vorsicht sollte bei steinigem, unwegsamen und vor allem alpinem Gelände walten – für diese Art von Einsatz sind Leichwanderstiefel in der Regel nicht geeignet.

Viele aktuelle und hochwertige Produkte liegen im Preisrahmen von ca. 100 bis 150 €.

Bergstiefel sind die Alleskönner unter den Wanderschuhen. Im Gebirge sorgen sie für sicheren Halt und Tritt, für ein gutes Tragegefühl und Schutz vor Wasser und Dreck. Vor allem im Hochgebirge und auf so manchem Klettersteig leisten sie ihre Dienste.
Derartige Bergwanderschuhe bestehen an der Oberfläche zumeist aus Kernleder. Die mehrschichtige Sohle dient dazu, die Schritte abzudämpfen und somit Kniegelenke und Rücken zu schonen.
Auffallend ist der meist recht hohe Schaft und die verhältnismäßig kurze Schnürung, die sich aber beide aus der Stabilität der Schuhe erklären lassen. Ein Hartgummi rund um den Schuh schützt den Fuß vor zu hohem Druck und Stößen.
An Bergwanderschuhen können dank ihrer harten Sohle Steigeisen befestigt werden, sodass auch das Überwinden von Schneefeldern oder allzu steilen Anstiegen leichter fällt. Aufgrund ihrer Robustheit können hochwertige Modelle viele Jahre lang verwendet werden.
Man sollte bei Bergstiefeln beachten, dass sie kaum eingelaufen werden können. Ihr Material ist so stabil, dass es kaum nachgibt. Die Schuhe sollten daher schon beim ersten Anprobieren gut sitzen und bequem sein.

Für ein hochwertiges und gut gearbeitetes Modell kann man leicht bis zu 200 € ausgeben – eine wichtig Investition in Ihren Komfort und die Gesundheit Ihrer Gelenke.

Wandersocken

Auch die Bedeutung von Wandersocken ist nicht zu unterschätzen.